Người già sức khoẻ suy giảm nên có thể đi kèm theo nhiều bệnh. Chứng tiểu đêm của người già, hay đi vệ sinh nhiều là một trong các trở ngại của NCT.
Tiểu nhiều có thể là về thể tích (đa niệu, tiểu trên 2,5 lít trong 24 giờ) hoặc về số lần đi tiểu (tiểu thường xuyên). Nếu đi tiểu hơn 8 lần/ngày hoặc phải thức giấc để đi tiểu hơn 1 lần trong đêm thì được coi là tiểu nhiều.
Nguyên nhân chứng tiểu đêm của người già
- Cơ chế ức chế của não đối với phản xạ ở bàng quang NCT bị suy giảm. Tính nết, hành vi của các cụ trở nên giống con trẻ; xuất hiện sự phì đại ở tuyến tiền liệt với các u lành
Tiền liệt tuyến nằm ở ngay đáy bàng quang và bao bọc niệu đạo, khi tuyến này xuất hiện các u phì đại sẽ chèn ép cổ bàng quang gây tiểu khó và tiểu không hết nên bàng quang nhanh đầy
- Có thể do bệnh đái tháo đường gây nên
- Do dùng thuốc lợi tiểu. Các thuốc chữa bệnh tăng huyết áp và bệnh phù thũng do suy tim, suy thận và xơ gan cũng là nguyên nhân gây ra tiểu nhiều
- Do đột quỵ và bệnh thần kinh, tổn thương thần kinh chi phối bàng quang có thể dẫn đến rối loạn chức năng bàng quang, gây tiểu nhiều và tiểu đột ngột.
- Do dùng các chất ngọt nhân tạo, cà phê, rượu bia và thực phẩm có tác dụng lợi tiểu
Nguyên nhân mắc chứng tiểu đêm của người già do phì đại tuyến tiền liệt
Cách khắc phục chứng tiểu đêm của người già
Người lớn tuổi cần đi khám để biết được chính xác của chứng bệnh này. Khi đã biết nguyên nhân thì mới tìm được đúng cách để giảm bớt số lần đi và trị dứt điểm.
+ Nếu vì nguyên nhân do suy giảm thần kinh ở não thì cần hạn chế uống nước vào buổi tối. Trước khi đi ngủ nên đi vệ sinh. Nếu có đi vệ sinh vào ban đêm thì cần ngồi dậy từ từ. Có thể dùng bô tiểu (hạn chế mở cửa đi tiểu ngoài trời) cđể giảm khả năng bị tai biến não
+ Với người không mắc bệnh: đái thao đường, viêm đường tiết niệu, u xơ tiền liệt tuyến, tăng huyết áp, đái tháo nhạt… nên hạn chế ăn canh trong cơm tối và sau bữa cơm tối. Nhất là các loại rau, canh có tính chất lợi tiểu như các loại cải… hạn chế uống nước, bia, bia lạnh trước khi đi ngủ. Không nên ăn mặn, giảm bớt số lượng gia vị sử dụng trong các món so với thời trẻ.
+ Nếu NCT có bệnh thì nên chữa sớm
+ Tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ vào buổi tối để giấc ngủ dài hơn, sâu hơn. Tránh để gió lạnh thổi nhiều vào phòng hoặc để điều hoà nhiệt độ thấp
+ Hạn chế dùng chất gây hưng phấn: cafe, trà, thức đêm nhiều
Tránh dùng cafe buổi đêm nhiều giúp hạn chế tiểu đêm
->>> Xem thêm các tin tức về nhà dưỡng lão, người cao tuổi
