Các triệu chứng sớm nhất của bệnh suy tim thường rất khó phát hiện, nhưng thật nguy hiểm nếu bỏ qua. Vì thế, mỗi người chúng ta luôn phải để ý đến tình trạng sức khỏe của mình, thường xuyên thăm khám. Đồng thời, tham khảo ngay những dấu hiệu cảnh báo suy tim sớm để biết cách điều trị.
Bệnh suy tim là gì?
Bệnh suy tim không có nghĩa là tim ngừng hoạt động. Thay vào đó, suy tim có nghĩa là tim hoạt động kém hiệu quả hơn bình thường. Do nhiều nguyên nhân có thể xảy ra, máu di chuyển qua tim và cơ thể với tốc độ chậm hơn và áp lực trong tim tăng lên. Kết quả là tim không thể bơm đủ oxy và chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Các buồng tim có thể phản ứng bằng cách căng ra để chứa nhiều máu hơn nhằm bơm đi khắp cơ thể hoặc trở nên cứng và dày lên. Điều này giúp giữ cho máu di chuyển, nhưng các thành cơ tim cuối cùng có thể yếu đi và không thể bơm hiệu quả. Thận cũng sẽ dễ phản ứng bằng cách khiến cơ thể giữ lại chất lỏng (nước) và muối. Nếu chất lỏng tích tụ ở cánh tay, chân, mắt cá chân, bàn chân, phổi hoặc các cơ quan khác, cơ thể sẽ bị tắc nghẽn. Suy tim sung huyết là thuật ngữ được sử dụng để mô tả tình trạng này.
Nguyên nhân gây suy tim
Suy tim là do nhiều nguyên nhân làm tổn thương cơ tim, bao gồm:
- Bệnh động mạch vành. Bệnh động mạch vành (CAD), một bệnh về động mạch cung cấp máu và oxy cho tim, làm giảm lưu lượng máu đến cơ tim. Nếu các động mạch bị tắc nghẽn hoặc bị thu hẹp nghiêm trọng, tim sẽ bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng.
- Đau tim. Một cơn đau tim xảy ra khi một động mạch vành đột ngột bị tắc nghẽn, ngăn dòng máu đến cơ tim. Một cơn đau tim sẽ làm tổn thương cơ tim, dẫn đến một vùng bị sẹo không hoạt động bình thường.
- Bệnh cơ tim. Đây là tổn thương cơ tim do các vấn đề về động mạch hoặc lưu lượng máu, hoặc do các nguyên nhân khác như nhiễm trùng hoặc lạm dụng rượu hoặc ma túy.
- Điều kiện làm việc quá sức với tim. Các tình trạng này bao gồm huyết áp cao, bệnh van tim, bệnh tuyến giáp, bệnh thận, tiểu đường hoặc dị tật tim bẩm sinh đều có thể gây ra suy tim. Ngoài ra, suy tim có thể xảy ra khi có nhiều bệnh hoặc tình trạng bệnh cùng lúc.
Triệu chứng nhận biết sớm của bệnh suy tim
Bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng suy tim nào trong giai đoạn đầu, hoặc các triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng. Bao gồm:
- Phổi bị tắc nghẽn. Dịch ứ đọng trong phổi có thể gây khó thở khi tập thể dục hoặc khó thở khi nghỉ ngơi hoặc khi nằm trên giường. Tắc nghẽn phổi cũng có thể gây ho khan hoặc thở khò khè.
- Cơ thể giữ nước và chất lỏng. Máu đến thận ít hơn gây ra tình trạng giữ nước, dẫn đến sưng mắt cá chân, chân, bụng (gọi là phù nề) và tăng cân. Các triệu chứng có thể làm tăng nhu cầu đi tiểu trong đêm. Đầy hơi trong dạ dày có thể gây chán ăn hoặc buồn nôn.
- Chóng mặt, mệt mỏi và suy nhược. Ít máu đến các cơ quan chính và cơ bắp khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt. Ít máu lên não có thể gây chóng mặt hoặc lú lẫn.
- Nhịp tim nhanh hoặc không đều. Tim đập nhanh hơn để bơm đủ máu cho cơ thể. Điều này có thể gây ra nhịp tim nhanh hoặc không đều.
- Giảm khả năng vận động.
- Ho dai dẳng hoặc thở khò khè với chất nhầy nhuốm máu màu trắng hoặc hồng.
- Tăng cân rất nhanh do tích tụ chất lỏng.
- Khó tập trung hoặc giảm sự tỉnh táo.
- Đau ngực nếu suy tim do nhồi máu cơ tim.
Nếu bạn bị suy tim, bạn có thể có một hoặc tất cả các triệu chứng này hoặc có thể không có triệu chứng nào. Vậy nên, hãy thăm khám thường xuyên.
Làm thế nào để có thể ngăn ngừa bệnh suy tim trở nặng?
Trong nhiều nỗ lực ngăn ngừa các tổn thương tim, bạn hãy lưu ý một số cách phòng tránh như:
- Ngừng hút thuốc hoặc nhai thuốc lá.
- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh của bạn.
- Kiểm soát huyết áp cao, mức cholesterol và bệnh tiểu đường.
- Luyện tập thể dục đều đặn.
- Đừng uống rượu, bia hoặc chất kích thích
- Phẫu thuật hoặc dùngcác thủ thuật khác để điều trị bệnh suy tim của bạn theo khuyến cáo từ bác sĩ chuyên khoa.
Những loại thuốc người bệnh suy tim cần tránh
Có một số loại thuốc tốt nhất nên tránh ở những người bị suy tim, bao gồm:
- Thuốc chống viêm không steroid như Motrin hoặc Aleve. Để giảm đau, giảm nhức hoặc giảm sốt, hãy dùng Tylenol thay thế.
- Một số thuốc chống loạn nhịp
- Một số chất bổ sung dinh dưỡng, chẳng hạn như chất thay thế muối và liệu pháp hormone tăng trưởng
- Thuốc kháng axit có chứa natri (muối)
- Thuốc thông mũi như Sudafed
Cách cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bị suy tim
Có một số điều bạn có thể làm để cải thiện chất lượng cuộc sống nếu bạn bị suy tim. Trong số đó là:
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Hạn chế tiêu thụ natri (muối) dưới 1.500 miligam (1 1/2 gam) mỗi ngày. Ăn thực phẩm giàu chất xơ. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa, cholesterol và đường. Giảm tổng lượng calo hàng ngày để giảm cân nếu cần thiết.
- Luyện tập thể dục đều đặn. Một chương trình tập luyện cho tim mạch thường xuyên, do bác sĩ chỉ định sẽ giúp cải thiện sức lực và khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nó cũng có thể làm giảm tiến triển của bệnh suy tim.
- Lên kế hoạch cho các hoạt động và có khoảng thời gian nghỉ ngơi trong ngày. Tránh việc nâng vác nặng vì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy tim và các triệu chứng của nó.
- Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp. Hỏi bác sĩ về vắc-xin cúm và viêm phổi để có dự phòng phù hợp
- Uống thuốc theo quy định. Đừng ngừng dùng thuốc hỗ trợ điều trị bệnh suy tim mà chưa hỏi thăm ý kiến bác sĩ.
Mặc dù dấu hiệu nhận biết bệnh suy tim sớm thường không rõ ràng và rất khó để biết. Tuy nhiên, thông qua một số thông tin trên, bạn hãy chủ động theo dõi sức khỏe tim mạch của mình nhé. Kết hợp với lịch trình thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời nắm bắt thể trạng của cơ thể.
